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            疾病预防:13个身材指标健康体检

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            疾病预防:13个身材指标健康体检

            时光:2014-03-19 12:06来源:互联网 点击:

            疾病预防:中年人13个身材指标健康体检

              健康体检重要目标是为了经过过程检查发明是否是有潜伏的疾病,以便及时采取预防和治疗办法。中年人身材进入多事之秋,各类疾病的得病率明显增长。因个中年人即使无病也应定期做体检,对本身的身材状况有周全的知道,并可早期发明疾病,防微杜渐。

              1.量体重

              肥胖是万病之源,是引发糖尿病、高血压、冠芥蒂等危险身分,是以要定期量体重,当超出正常标准时及时采取减肥办法,如多参加活动,恰当控制饮食等。计算体重的公式是:男性的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105,逾越标准10%为侧重,逾越20%为肥胖。
             

              2.测血压

              定期测血压可以早期发明高血压病,以便尽早治疗。高血压常引发心、脑、肾等脏器的并发症,可诱动员脉硬化,引发心肌梗塞、中风。高血压没必要定有头昏、头晕、耳鸣、眼花等症状,不克不及只根据症状判定有无高血压。平日人们认为老年人材会患高血压,实际上,随着人们生活压力的增长,它也会涌如今中青年人的身上,特别是那些有家族病史,工作压力大年夜,酗酒,吸烟的人群,定期丈量血压是必须的。正常情况下,建议一年做1~2次血压丈量。丈量血压之前,要先排空膀胱,不要饮酒、喝咖啡,也不要吸烟,歇息放松20—30分钟以后再进行丈量。

            身材疾病预防
            身材疾病预防

              3.查耳鼻喉及眼底

              可及时发明鼻咽和喉咽等部位的肿瘤。眼底检查可以反应脑动脉硬化的情况,很多疾病可经过过程眼底检查及时发明,如不雅察视网膜动脉是否是硬化,可知道全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度,所以高血压、冠芥蒂、糖尿病及过度肥胖者都必须常常查眼底。中年人应每年检查眼底1次。对近期产生视物模糊并伴随头痛者,更需及时检查眼底。
             

              4.验小便

              知道泌尿生殖体系的状况,可以早期发明肾脏病、糖尿病,对高血压、冠芥蒂人,查小即可知道病变是否是已造成肾脏的伤害。慢性肾盂肾炎是中年常见病,有些无明显症状,定期查小便有助于早期发明。
             

              5.心电图检查

              知道心脏的状况,心电图对各类心律掉常和传导阻滞的诊断分析具有肯订价值。特点性的心电图改变和演变是诊断心肌梗死的靠得住实用办法。心电图对冠芥蒂的诊断有重大年夜意义,对有胸闷、胸痛、心悸者,应及时做检查。